Muut aktiviteetit
Ruokolahdelta löytyy aktiviteetteja niin talvelle kuin kesällekin, sisällä ja ulkona. Kesälle riittää retkeilyreittejä, jalkapallokenttiä, tenniskenttiä, luistelukenttiä, juoksurata, frisbeegolfrata, Suomen suurin pump track -rata pyöräilyyn ja skeittaukseen ja paljon hyviä rantoja. Talvella suosittua on laskettelu Freskin rinteissä ja hiihtäminen ja pilkkiminen Saimaan jäällä.
Liikkunnalliset persoonat pääsevät myös kuntosalille, liikuntahalliin tai urheilukentälle, rauhallisemmille sieluille aktiviteettia ja elämyksiä löytyy järvi- ja metsäluonnosta. Ruokolahdella on monenlaista tekemistä kaikille ikäluokille.
Pyöräily
Ruokolahti on yksi Etelä-Karjalan parhaista ja monipuolisimmista retkeilykunnista. Taivallettavia polkuja on alle kilometrin mittaisista luontopoluista aina yli 70 kilometriseen. Useimmat poluista sopivat sekä kävelyyn, juoksuun että maastopyörällä kuljettaviksi.
Melonta
Ruokolahtelaiseen järviluontoon voi tutustua 110 kilometrin pituisella melontareitillä.
Ruokolahden kuvankaunis melontareitti kulkee pitkin Saimaan selkiä ja saaristoa, pitkin monin mutkin kaartelevia järvikapeikkoja ja pitkin satoja vuosia sitten kaivettuja kanavia ja kapeita jokiosuuksia. Matkanteko on melonnallisesti ja rantanäkymien puolesta hyvin vaihtelevaa.
Kanootteja ja kajakkeja vuokraa Freeski-hiihtokeskuksen yhteydessä toimiva Saimaa Bikepark.
Suunnistus
Ruokolahtelaismetsissä virtaa hiki, mutta pilke silmäkulmassa.
Entinen RuSu / nykyinen SK Vuoksi on uraauurtava suunnistuksen erikoisseura Suomessa. Ruokolahdella on järjestetty isoja kilpailuja Jukolan Viestistä alkaen. Koko kunnan alueelta löytyy karttoja, harrastajia ja ohjattuja tapahtumia lapsille ja aikuisille.
Kalastus
Saimaan seutu on mitä mainioin kalastuskohde. Kalastusta voi harrastaa omatoimisesti tai kalastusoppaiden kanssa ohjatusti.
Onkiminen ja pilkkiminen järvillä on kaikenikäisille ilmaista toimintaa. Muilla välineillä ja virtaavissa vesissä kalastettaessa pitää 18-64 -vuotiaiden suorittaa vähintään valtion kalastonhoitomaksu. Lisää tietoa allaolevasta linkistä.
Tiedot Ruokolahden kalastusalueista, niiden puheenjohtajista ja lupien myöntäjistä saa Etelä-Karjalan kalatalouskeskus ry:n Ruokolahti-sivulta tai klikkaamalla alta.
Liikunta
Keskustaajaman liikuntakeskuksessa on
- Novotan-pintainen yleisurheilukenttä, jonka sisäkentällä on nurmipintainen jalkapallokenttä. Jalkapallo-otteluita tai harjoituksia kentällä pelataan maksimimäärät eli noin 15 tuntia viikossa.
- Tekonurmikenttä
- Boccia-kenttä siirtynyt torin viereen!
- Kaksi hiekkatekonurmi-päällysteistä tenniskenttää sekä koripallokenttä. Tenniskentillä on talvella jääkiekkorata.
- Urheilukentän päädyssä on pumptrack-rata.
Lintujen tarkkailu
Kuokkalammen lintukosteikko ja Torsanjoen luontopolku ja lintukosteikko ovat paikkoja, joissa kannattaa vierailla.
Kuokkalampi on toinen Ruokolahden kahdesta Natura-kohteesta (toinen on Ruokolahden ja Rautjärven rajalla sijaitseva Haukkavuori). Kuokkalampi kuuluu valtakunnalliseen lintuvesien suojeluohjelmaan, ja se on luokiteltu myös kansainvälisesti arvokkaaksi kohteeksi.
Harrastajaryhmät
Ruokolahdella toimii kymmeniä eri harrastajaryhmiä. Ota rohkeasti yhteyttä ja hyppää mukaan.